ヘアケア

【ヘアキャップ】ヘアケアグッズ利用で簡単自宅ケア♪トリートメントと一緒に使えばうるつや効果倍増!

皆さん、「ヘアキャップ」って使ったことありますか?

そう、昔おばちゃん達が髪が濡れないように頭にかぶっていたビニールのアレです。(昔はシャワーキャップって名前だったかな?)

ヘアキャップをかぶった女性

☝こんな外国のお姉さんがかぶってるとなんだかオシャレ感が出ますが、普通の人がかぶってるとやっぱりおばちゃん感は否めない・・・うん、どう見てもダサい・・。

だから大人になっても絶対かぶりたくないし、かぶる日が来るとは思ってませんでした。(・・遠い目ーw-)

でも30代も後半になり、しっかりおばちゃんの域に足を踏み入れそうな年代になるとお肌同様、髪質の衰えを実感しちゃってこれは何か対策をせねばーー!と一念発起。

そんな時ふと、思い出したのが「ヘアキャップ」。

前にテレビでトリートメントの浸透に効果的だと言ってたような・・💡

かずえさん
かずえさん

見た目はダサさ120%だけど、ヘアキャップって100均にも売ってるし安くて効果があるなら、一度は使ってみるのもありかも!

物は試しにと、トリートメントを付けて100円のヘアキャップをかぶって5分ほど置いてみたんですけど、仕上がりが違い過ぎてちょっと笑いました(笑)

ヘアキャップをかぶると起こること👇
  • 頭皮から出る体温の反射熱で効率よく髪を保湿。
  • 熱を加えることでトリートメントの浸透が爆上げされる。
  • 結果=ヘアキャップ使わないときに比べると髪が潤いまくる。

 

だから私は声を大にして言いたい。

 

「高いトリートメントを買うより100円のヘアキャップをかぶろう!」と。

 

以来、私はヘアキャップ愛用者になり、更に美髪になれるヘアケアグッズ(クシ・タオル・ナイトキャップetc・・)を探し求め試した結果、マイベストなるヘアケアグッズを見つけ今では毎日ルーテインしてます。

何もしないで髪が綺麗なのは20代まで!

アラフォー世代のあなたの為に、ヘアキャップの効果的な使い方から、おすすめヘアグッズまでまるっとお見せするので是非どれか一つでも取り入れてみて下さい🙌🏻

ヘアキャップの素材はアルミ製がオススメ!ポイント別選び方のコツ

シャワーキャップをかぶった犬

まだヘアキャップを使ったことが無い人は、どんな種類があって何がオススメなのか分からないですよね。

まず素材でオススメなのがアルミ製のもの。熱伝導率がいいので効率よくトリートメントを浸透させれらます。

使いごごちや値段、管理のしやすさも選ぶ時の大事なポイント。

ポイントごとのオススメヘアキャップを紹介するので、どれが自分に使いやすいものか探してみて下さい^-^

かずえさん
かずえさん

”ヘアキャップ”って検索すると、髪を乾かす吸水タオルや寝る時にかぶるナイトキャップも一緒にヒットしちゃうから、”トリートメントキャップ”と検索すると探しやすいわよ。

ダイソーのトリートメントキャップなら間違いなし!

数あるトリートメントキャップの中でも、コスパ・効果共に神✨と絶賛されているのが、

「ダイソーのトリートメントキャプ」。

ダイソー トリートメントキャップサイズフリーサイズ
価格¥108円 ダイソー
特徴■頭皮から発生する熱と水分でヘアキャップ内部がサウナ状態になり、髪のキューティクルが開くのでよりトリートメントの浸透力を高めてくれる。

その効果は108円とは思えないクオリティー👌🏻🎉(ダイソーpower凄っ!)

素材もアルミ製でしっかりしてるから、繰り返し使えて経済的なのもコスパ神の由縁。

ゴムの口がガバっと開くので、被りやすくて大きさも丁度いいですよ。

同じく100均のセリアやキャンドゥにもあるかなと探したけれど、ダイソーのような”トリートメント用”のヘアキャップは見かけませんでした。

とにかく安く買えて直ぐに効果のあるヘアキャップが欲しいなら、ダイソーに買いに走るのが正解👌🏻

アルミ製でかつ、Amazonベストセラー商品は買い物ついでにポチりたい

100均のものよりもっと耐久性や素材がしっかりしたものを使いたい方は、楽天やAmazon、ヘアケア専門サイトなどでも購入可能です。

値段は何百円のものから千円オーバーのものまでピンキリだけど、どれも共通してるのはアルミ製のものが多いってこと。

例えばAmazonのシャワーキャップベストセラー1位

マクシマ アルミじんわりキャップ
Amazon ヘアキャップ本体サイズ直径30cm/顔周り直径14cm
価格¥540円 Amazon
特徴■傷んだ髪や、カラーやパーマでパサパサになった髪に。
内部の熱を内側に反射させて、熱伝導率を高めトリートメントのなじみを良くして毛先までしっとりさせます。

素材はアルミ製が熱伝導率が良くてオススメだと最初に言いましたけど、いや熱伝導率って?何?って方もいると思います。

例えば金属なら直ぐに熱くなるし、冷やすと冷~たくなりますよね。これは熱伝導率がいいから。

逆にカップラーメンの容器は熱が伝わりにくくて、冷めにくいですよね。これは容器の素材が熱伝導率が低いから。

髪を温めてトリートメントの浸透を良くするには、すぐに熱くなる熱伝導率の良い素材を使用した方が効果的ですよね。

だからビニール製のヘアキャップよりアルミ製のトリートメントキャップを選びましょう。

使いにくいのはイヤ!フィット感が続けるコツ

人それぞれ、頭のサイズが違うから大体ヘアキャップはフリーサイズで作られてます。

でも大きすぎるとブカブカで密閉出来ないから保温効果がイマイチ・・・逆に小さすぎると髪の毛はいらないし頭キツキツで跡ついちゃいますよね💧

そこでおすすめなのは大きすぎず、小さすぎないフィット感が抜群なこちら👇

白髪染め カラートリートメント ダブルヒートヘアキャップ
ヘアキャップ本体サイズ11cm
価格¥1,728円 Amazon
特徴■アルミ部分と外部のエアーカプセルシートのW構造。10分後には内部が30℃を超える温度になるからトリートメントの浸透が抜群!

商品名は白髪染めって入ってるけど、ちゃんとトリートメントヘアキャップとしても使えます。

サイズにこだわって作られてるから、フィット感が抜群!すき間から熱を逃がさずしっかり内部に閉じ込めてくれます。

そして一番の特徴は二重構造になっていること。

効率よく内部を温めるので、時短&熱の力でトリートメントの効果を最大限に高めてくれます。

ヘアキャプにしてはお値段は高いけど、高い効果と心地よいフィット感に病みつきになるはず!

いや、もう保管がめんどいから使い捨てが良い!

繰り返し使えるのはコスパ良いけど、カビが生えたりしないように手入れや保管が必要になってきます。

ん~・・そんなのめんどくさい!って方には使い捨てタイプのヘアキャップがオススメです。

Teenito シャワーキャップLサイズ
使い捨てシャワーキャップ本体サイズ最大48cm
価格100枚入り/
¥980円 Amazon
特徴■ビニール製の使い捨てキャップ。
軽くて柔らかく、耐久性もあるので使い捨てには十分な品質。Lサイズなので、ロングの人や男性にも使いやすい。

100枚入ってるので、毎日使っても3ヶ月以上はもちます。(使い捨てと書いてあるけど、ビニールが厚くてしっかりした作りなので、洗えば何度か使えそうなクオリティー)

ビニール製なので、アルミ製よりはやっぱり効果が落ちるかもしれないけど、手軽に毎日使えるのが魅力。

スーパーロングの人や頭でかめの人でもLサイズだからしっかりかぶれます👌🏻

軽くて小さいので、旅行の時やお泊りの時だけ使い捨てを使うのもアリですよ。

 

ーヘアキャップを選ぶポイントまとめー
  • とにかく安く手軽に始めてみたい人はダイソーに走る
  • 素材は熱伝導率が高いアルミ製がおすすめ
  • 毎日使いたくなるように使用感のいいものを選ぶ
  • めんどくさい人は入れ不要な使い捨てタイプを使うのもあり
かずえさん
かずえさん

ヘアキャプはトリートメントの時以外にも、セルフヘアカラーや白髪染めの時にも使えるわよ!熱の力で染料が良く髪に浸透して、色持ちもUP☆液だれの心配も少ないから安心してテレビや料理をしながらカラーリングできるわよ☝🏻

ヘアキャップの効果を倍増させる使い方教えます

ヘアキャップをかぶった犬2

トリートメントの後にヘアキャップをかぶって数分おくだけで、浸透効果は上がるんですけど、折角いつもよりひと手間かけるんだから、もっと効果を上げる方法があれば知りたいですよね!

毎日出来るちょっとしたひと手間から、週末にオススメなふた手間まで、お家にあるもので出来る方法があるので是非一緒に試してみて下さい🖐🏻

※基本の手順はこう👇
  1. シャンプー
  2. トリートメントを髪につける
  3. トリートメントをつけたままヘアキャップをかぶる
  4. 5分~10分後ヘアキャップ外しよく洗い流す

裏技①ヘアコームで浸透率UP☆

トリートメントをする女性

皆さんトリートメントを付ける時、手ぐしでササっと馴染ませるだけですか?

それは勿体ない!!

自分ではしっかり髪に馴染ませているつもりででも、全体にまんべんなくトリートメントを付けるのはなかなか難しいんですよ。

そこで出番なのが「コーム(くし)」。(100円ので十分)

手である程度付けた後に、目の細かいコームでトリートメントが髪全体に馴染むように何度かとかします。(目が細かい方が一本一本しっかり馴染みます。)

塗れた髪の毛はとってもデリケートなので、力まかせにとかず丁寧に扱ってね。
(強く引っ張ると髪がいたんじゃぅ!絶対引っ張らない!逆にダメージ!)

トリートメントが全体にいきわたったら、ヘアキャップで5分ほど放置。

仕上がりの違いにビックリしますよ♪

裏技②ヘアキャップの前にホットタオルをかます

ヘアターバンをかぶった女性週末ゆっくりヘアケアが出来そうな夜は、ヘアキャップをかぶる前に温めたホットタオルを髪に巻くと更に効果UP!

温めたタオルでしっかり頭全体を覆うことで、トリートメントの浸透率がアップ。さらにヘアキャップで蓋をすれば、保温効果が持続するから湯船に浸かりながらゆっくりバスタイムを楽しみましょう。

いつもより長め(10分くらい)置けば洗い流す時の手触りの違いに気づくはず💡

ホットタオルを準備するのはちょっと手間だけど、その分の価値はありますよ^-^

ホットタオルの作り方

熱めのお湯を洗面器にためてタオルを浸したら、火傷しないよう注意しながら硬めに絞ります。(電子レンジの場合は、水に濡らして硬く絞ったタオルを1~2分温めて下さい」

かずえさん
かずえさん

クシやタオルは家にあるし、特別なものは使ってないわよ。毎日じゃなくても週末だけとか、2.3日おきにしてみるとか自分の出来る範囲でやってみて。

ヘアキャップを衛生的に長く使うためにできること

ヘアキャップを干す

使い終わったヘアキャップはちゃんと管理しないと、中に水が溜まったままになってカビが生える原因になってしまいます。

さらに、トリートメントが付いたまま放置すると汚れも落ちにくくなるし不衛生ですよね。

洗濯機はアルミ製やビニール製が多いヘアキャップには利用できません。

だから衛生的に使用できるよう毎日の手入れと管理は大事ですよ。

ヘアキャップの汚れは次の日に持ち越さない

トリートメントでヘアキャップを使ったら、中に付いたトリートメントをしっかり洗い流しましょう。

放置していると、湿気とトリートメント成分の残りで雑菌が繁殖してしまいます。

使用した直後なら直ぐにお湯で落ちるので、お風呂場でササっと流す程度でOK。

ゴム部分などシワになっている部分にトリートメントが残りやすいのでしっかり伸ばしながらお湯洗いして下さい。

ひっくり返して洗うとやりやすいですよ。

干す時はフックに掛けて水気を中に残さない

ヘアキャプを使用した後はしっかり水切りして保管するのが基本。

出来れば湿気の多いお風呂場より洗面所などで乾かすのが理想だけど、置いとく場所もないしいちいち面倒くさいな・・って人は、フックにかけてしっかり干しましょう。

鏡や壁に吸盤式のフックを専用で用意しておくと便利💡

商品によってはひも状のフックが付いているものがあるので、それだと少し突起がある部分に引っ掛けられるからもっと引っ掛けやすいと思います^-^

【毎日のルーテイン】私のマイベストヘアケアグッズ!

ヘアケアグッズ

カラーや縮毛矯正を定期的にやっていて、年中ダメ―ジに悩む私はヘアキャップ以外にも、色々とグッズを駆使して毎日コツコツヘアケアをしています。

ここではヘアキャップ以外に、髪を洗う前から乾かして寝るまでに実際使ってるグッズをご紹介していきたいと思います。!

①シャンプー前のブラッシングで汚れ落ちUP!

タングルティーザー

タングルティーザー ザ オリジナル ジューシーグレープ

🛒Amazon ¥1,907円

意外とやってる人は少ないかもしれないけど、シャンプー前にブラッシングをして髪に付いた汚れを落としたりほつれをといたりしてあげると、泡立ちや汚れ落ちがUP!

シャンプー前のブラッシングの3大効果
  1. 髪つについたほこりやゴミを落とす。
  2. シャンプーの泡立ちUP
  3. 血行促進効果で健康な髪へ

髪を事前にとくだけで、少ない量のシャンプーでもしっかり泡立ち、頭皮に詰まった汚れもしっかり洗う事ができます。だから、事前に髪の毛を洗いやすい環境にしてくれるブラッシングが大事。

実際、髪の毛とき忘れてシャンプーした日は、髪が絡まってシャンプーの泡立ちも悪く、洗いにくいです・・・。

かずえさん
かずえさん

このタングルティーザーは、ブラッシングによるキューティクルダメージを抑えながら、髪に負担なくとかすことができて濡れ髪にも使えるからとってもオススメよ☆

②トリートメントをしっかりコームでなじませる

ピンクのクシ効果的な使い方でも先述した通り、トリートメント成分を隅々までいきわたらせる為に、お風呂場にコームを常備しています。(100均で買ったやつ)

100円のクシでも十分なので、毛先から少しずつといてしっかりトリートメントを馴染ませて洗い流すと、スルスルの手触りで手櫛で付けた時との差は歴然ですよ。

③ダイソートリートメントキャップのご登場!

ヘアキャップ

次はいよいよ、ダイソーのトリートメントキャップの出番です!!

ゴム部分がガバっと広がるので、毛量が多い人でもかぶりやすく素材も丈夫ですよ。(ちょっとやそっとじゃや破けたりゴムが伸びたりはしなさそう。)

ゴムもしっかりしていてちよっと跡が付く位なので、肌が弱い人なんかはタオルを一枚巻いてからヘアキャップをかぶるといいかなと思います。

10分位浸透させてる間に体を洗ったり、湯船に浸かってリラックスすればトゥルトゥルヘア―の出来上がり♪

④素早く水分を吸収すタオルでドライ時間の時短

ヘアタオル

 

ハホニコ ヘアドライマイクロファイバータオル ピンク

🛒Amazon ¥1,080円

髪の量が多い人やロングの人は髪を乾かすのも一苦労ですよね💧

私もミディアムくらいの長さだけど、夏なんかは暑くてドライヤー後は汗だく・・・

そんな問題を解決してくれるのが吸水スピードに優れたこのタオル!

パイルカットの生地だから、タオルドライ時の髪のひっかっかりが少なく、摩擦を防いでダメージを軽減してくれるから普通のタオルとは全然違うんですよ。

美容師さんがプロデュースしたタオルだからしっかり髪の事を考えられた、使用感も効果も素晴らしきタオル✨

かずえさん
かずえさん

普通のタオルと比べて約4分位は乾かす時間が短くなるわよ~!だいぶ時短になるわよね。
スーパーロングの人は髪全体を包むのは厳しいかもしれないけど、大体の髪型の人に使いやすい大きさになっていると思うわ。値段も1,000円位だから洗い変え用に2,3枚買ってもいいわね。

翌朝実感!シルクのナイトキャップで髪を摩擦から守る

シルクのナイトキャップ

Saryumour シルク ナイトキャップ シルク100%

🛒Amazon ¥1,780円

ナイトキャップってあまり馴染みはないかもしれないけど、名前の通り夜寝る時にかぶるキャップです。

渡辺直美さんがかぶって寝てるってインスタで披露したことで有名になりました。👇

渡辺直美 インスタ ナイトキャップ
ミーハーな私は、すぐにマネして買ったんですけど次の日の髪の毛の違いにビックリしてそれ以来毎晩かぶって寝てるくらいお気に入りのグッズ!

寝てる時の「摩擦」ダメージって結構大きくて、ちゃんとヘアケアしてるのにイマイチ効果に満足できないな・・・って人に一度試して欲しい。

素材はシルクがオススメ。

シルクの3大効果
  1. 吸湿性(かいた汗を吸水してくれる)
  2. 放湿性(吸湿性と合わせてキャップ内の湿度を丁度よくしてくれる)
  3. シルクに含まれる「セリシン」(タンパク質)は美肌効果・保湿効果がある

シルクの特性である湿度の調節機能のお陰で、夏でも冬でも快適にかぶれて肌触りもgood👍🏻
シルクなので汚れた時は手洗い&陰干しになっちゃうからちょっとお手入れは面倒だけど、それ以上の価値はありますよ。

かぶってる姿は人には見せれれない(ヘアキャプよりダサいかも・・)けど毎日寝てる時の摩擦ダメージを軽減してくれるなら実用性重視でお試しあれ!

かずえさん
かずえさん

値段は安いもので千円ちょいから手に入れれるわよ。慣れるまでは違和感があるかもしれないけど、寝ぐせもつきにくくなるし絶対ハマるわ!

ヘアキャップ万歳!いつまでもツヤサラヘアに・・

ロングヘアーの女性

ヘアキャップはトリートメントの浸透を爆上げしてくれて、毎日のケアをワンランク上げてくれるコスパも最強なヘアグッズ。

ダイソーに走れば手軽にゲットできてプラス、自宅にあるクシやタオルを使えば更に効果もアップするからちょっとしたひと手間で効果のあるホームケアができます。

お肌のケアだけじゃなくて、髪の毛のケアまでしっかり手入れをしてあげて年齢を重ねても、ツヤツヤな髪をなびかせていきましょう。

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ねむのき
毎年ダニと蚊に刺されまくって、暑がりなのに半袖・足出しが出来ないアラサー。歳のせいか刺され跡がなかなか消えません・・・・ 今年こそは、ウ〇クールを使わず夏を過ごしたい!!