ヘアケア

女性の薄毛対策「育毛シャンプー」で頭皮改善!一番多い薄毛(びまん性脱毛症)にオススメ&効果的な使い方教えます。

「薄毛」とえば男性の悩みだと思われるけど、女性でも結構悩んでる人多いんですよね。
(私も実は最近ちょっと気になってます💨)

男性の遺伝性が強い薄毛とは違って女性の薄毛の原因は、ホルモンバランスの崩れ、加齢、生活習慣、間違ったヘアケア・・・など様々。
(因みに女性の薄毛の遺伝率は25%くらいなので、案外遺伝性は低いんですよね)

若い時は全然気にならなくても、女性ホルモンが減少する30代ごろから、髪のハリコシも無くなってきて分け目やつむじの寂しさが目立つように・・・

「でも薄毛対策ってどうすればいいの?やっぱ育毛シャンプー使うべき?!」

うんうん、最初はこんな風に悩みますよね💦

取り合えず今まで使ってた普通のシャンプーじゃ薄毛改善は出来ないのは分かる・・・

でもどの育毛シャンプーを選べばいのか、ホントに薄毛改善できるのか、そんな疑問満載の薄毛迷子の皆さん!安心して下さい。

この記事では育毛シャンプーの効果と、薄毛対策に効果のあるおすすめのシャンプーをご紹介していきます^-^ぜひ参考にしてみて下さい。

この記事で分かること
  • 女性の薄毛の種類と原因
  • 育毛シャンプーの効果
  • 薄毛対策におすすめな育毛シャンプー
  • 正しいシャンプーの仕方

女性の薄毛の主な原因は「びまん性脱毛症」が多い

女性の後頭部薄毛

”女性の薄毛”といっても、原因や症状はいくつかあって、それぞれ対策も違ってくるんです。

そんな薄毛の主な種類は4つ👇

症状名症状原因
①びまん性脱毛症・頭部全体の毛が薄くなる
・髪が細くなる
・ストレス
・過度なダイエット
・不規則な生活習慣
・年齢(30代以降~)
②FAGA(女性男性型脱毛症)・生え際ではなく頭頂部が薄くなる・加齢によるホルモン低下
③牽引性(けんいんせい) 脱毛症・生え際や分け目の薄毛・ポニーテール
・エクステ
・ヘッドアクセ
④分娩後脱毛症・一時的な抜け毛
・髪が細くなる
・出産によるホルモンバランスの乱れ
・ストレス

原因や症状によってこんなに種類があるとは目からウロコ・・・

③牽引性(けんいんせい)や④分娩後の脱毛症は女性特有の薄毛の症状で、頭皮環境の改善より原因そのものを取り除いたり、ホルモンバランスが整えば自然に解消するものです。

この2つの症状の対策法はこちらの記事をご覧ください。

【女性の薄毛は改善する!】今すぐ出来る対策法からおすすめ育毛シャンプーまで丸っと紹介「」・・・ 髪が生え変わる度、生えてくる毛が細くなり髪の毛のツヤやコシなどが次第に無くなり、全体的に髪の毛のボリュームが無くなって...

この中で様々な原因が重なって起きる「びまん性脱毛症」は、女性に一番多い薄毛の症状。
※”びまん”とは広範囲とういう意味

私、”びまん性脱毛症”かも?セルフチェックしてみよう

  • □今、年齢は30歳以上だ
  • □シャンプーやスタイリング中、髪のボリュームが減ったと感じる
  • □額の生え際がちょっと薄くなってきた気がする
  • □分け目やつむじの地肌が目立つ
  • □前より髪が細くなった
  • □髪にコシがなく、スタイリングしずらい
  • □食事を抜くなど過度なダイエットをしている
  • □職場や家庭でストレスを感じることが多い
  • □貧血気味
  • □外で紫外線に当たることが多く、頭皮は特に防止や日傘で対策していない
  • □避妊薬を服用していた(服用を止めると一時的に脱毛症状になることがあり)

今はこんな症状が出てなくても、歳を重ねてホルモンバランスが崩れたり、不規則な生活をしてると薄毛街道まっしぐらの可能性も・・・💧

今回は頭皮環境を改善することで薄毛対策が出来る「びまん性脱毛症」におすすめな育毛シャンプーの紹介をしていきたいと思います。(FAGA(女性男性型脱毛症)はびまん性脱毛症と原因と対策がほぼ同じなので同じシャンプーでOK)

とはいっても、そもそもホントに育毛シャンプーで薄毛改善は出来るの?!って話ですよね。

その疑問をこれからまるっと解決していきたいと思います🔍

「薄毛と頭皮の関係」育毛シャンプーで頭皮の環境改善しよう!

シャンプーした女性

薄毛改善に一番大切なことって何だと思いますか?

髪に良い食べ物を食べる?ノンストレスを心がける?確かにどれも大切です。

でも、一番大切なのは髪の毛の土台を作る「頭皮環境の改善」です。

頭皮は土、髪は木とイメージしてもらうと、土台の土に栄養があって環境がいい状態だとしっかりした木がすくすく育っていきますよね。

薄毛の人の頭皮の状態はどうかと言うと、頭皮が硬くて血行が悪いので髪の毛に必要な酸素や栄養素がしっかり届かず、細い毛しか生えなかったり、成長しきれず途中で抜けてしまったりで結果、薄毛に・・・。

自分の頭皮環境が今どんな状態なのかは、セルフでも判断できます👇

頭皮の色

引用:La Sana

頭皮が健康的な状態なのは青から白の色。栄養も行きわたってキレイな頭皮です。

それがピンク色になってくると血行が悪く毛根も栄養不足で新陳代謝も低下した状態に・・

そこで頭皮環境の改善に活躍するのが薄毛用のシャンプー!

育毛シャンプーとも呼ばれていて、

  • 頭皮に潤いや栄養を与える
  • 炎症を押さえる
  • 優しい洗浄成分でしっかり皮脂汚れも落とす

などの効果で、頭皮の環境を良くしてくれます。

頭皮の環境が良くなれば、抜け毛も減って太くて丈夫な毛も生えてくるので是非育毛シャンプーを使って薄毛改善をしたい所!

そこで、ここからは育毛シャンプーについてより詳しく成分や効果をみていきたいと思います💡

育毛シャンプーってどんな成分が入ってるの?普通のシャンプーとの違いはある?

シャンプーのボトル

さて、薄毛改善には育毛シャンプーで頭皮改善が効果的だと分かったけれど、育毛シャンプーにはどんな成分が入っていてどんな作用をするのかは分からないですよね。

正直、普通のシャンプーとそんなに差があるのか・・?とも思ったり。(値段も高いし・・)

「育毛シャンプー」は本当に使う価値はあるのか?!

その答えを、入っている成分や効果がどう違うのかを見ながら検証していきましょう。

違いその①必ずチェックしたい!洗浄成分

泡

まずはシャンプーの要!洗浄成分の違いを見てみると、

✔一般的なシャンプー・・安価で強い高級アルコール系の洗浄成分
✔育毛シャンプー・・頭皮に優しいアミノ酸系の洗浄成分

が使われれいることが大きな違いです。

高級アルコール系シャンプーの成分を見てみると、泡立ちがよく洗浄力がとても強いので、頭皮がベタつきやすい人や頭皮のスッキリ感が欲しい人には向いています。

※”高級”って名前が付いてるけど実際には高価って意味ではなくて、分子構造で見た時炭素の数が6つ以上含まれているって意味です。(紛らわしい・・・そして意味が分からない。)

シャンプー裏の成分表にはこんな成分名で書かれてます👇

高級アルコール系の洗浄成分
  • ラウリル硫酸ナトリウム
  • ラウレス硫酸ナトリウム
  • ラウレス-3硫酸アンモニウム
  • オレフィンスルホン酸
  • パレスー3硫酸ナトリウム

安くて汚れもしっかり落ちるからいいやん!と思うかもしれないけど、実はこの成分は車の洗浄剤でも使われるくらい強い洗浄力を持ってるんです💦

なので、頭皮の必要な皮脂までごっそり落としてしまったり、髪のキューティクルを剥がしてしまったりと頭皮にも髪にもダメージが強く、結果頭皮環境の悪化にも繋がることに・・・。

それに比べて育毛シャンプーの洗浄成分は刺激が最も少ないと言われているアミノ酸系の成分が使われているので、頭皮に必要な油分は残しつつ不要な油分だけを洗ってくれるので結果、正常な頭皮へと導いてくれます。

こんな成分👇

アミノ酸系洗浄成分
  • ココイルグルタミン酸Na
  • ラウロイルグルタミンサンNa
  • ココイルメチルアラニンNa
  • ラウロイルメチルアラニンNa
  • ココイルサルコシンNa
  • ラウロイルサルコシンNa
  • ココイルグリシンK

デメリットとしてはアミノ酸系のシャンプーは最近増えてきたとはいえ種類も少なく、値段も一般のシャンプーの倍以上するものもあるので、ちょっとお財布には厳しいかなと思います💨

でも、薄毛に悩んでるなら頭皮の為を思って、ちょっといいアミノ酸系の育毛シャンプーを使って脱!薄毛を目指しましょう!

違いその②育毛シャンプーならでは!血行促進&育毛成分

髪の毛

次に違いとしてあげられるのは、頭皮の環境改善にはかかせない血行促進効果や育毛効果の成分が入っているか?です。

頭皮の血行が良くなれば、髪に酸素や栄養素がしっかり送られて元気な髪が生えてくるので薄毛改善になりますよね。

ではどんな成分が血行促進してくれるかと言うとこちら👇

オススメ血行促進成分
  • ピロミジロール
  • ショウガ根エキス
  • センブリエキス
  • シャクヤクエキス
  • オタネニンジンエキス
  • タマサキツヅラフジ アルカロイド
  • ニンジンエキス

この中でも「ピロミジロール」は刺激も少なく、血行促進と育毛両方に効果があるのでこの成分が入っているシャンプーなら是非積極的に選びたい所。

ショウガやセンブリエキスなどは、血管拡張作用や促進作用、抗炎症・抗酸化作用などが期待できます。

次に育毛成分としてオススメなのがこちら👇

おすすめ育毛成分
  • ピロミジロール
  • 大豆イソフラボン
  • ザクロ種子エキス
  • エチニルエストラジオール
  • 酢酸DL-aートコフェロール

育毛と聞けば、髪が生えてくるイメージですけど「発毛」とは違って育毛シャンプーでは毛は生えてきません・・。

育毛成分ははあくまで、毛の成長を促したり、抜け毛を防止して頭皮環境を整えるものなので、本格的に髪を増やしたい人は医薬品に部類される薄毛治療の発毛剤を使用して下さい。

大豆イソフラボンやザクロは女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをするので、薄毛・抜け毛に効果的です。(ダイズアレルギーの方は使用注意⚠)

その他頭皮の状態別オススメ成分
  • 頭皮が乾燥している・・保湿成分(コラーゲン・アミノ酸・ヒアルロン酸)
  • 頭皮が荒れている・・消炎成分(クララエキス・トウキ根エキス)

普通のシャンプーにもヒアルロン酸など保湿成分は入っているけど、血行促進や育毛成分は殆ど入っていないことが多いです。

刺激に注意な成分もあります⚠

手を前に出す女性育毛成分の中には刺激の強いものもあるので、敏感肌の人やアレルギーのある人は注意が必要です。

ミノキシギル・・育毛・発毛効果も高いけど、肌への刺激が強く、痒みや発疹などの症状が出る可能性も。男性だと5%、女性だと1%配合が推奨。(肌が弱い人、妊娠・授乳中・高齢者などは避ける。)

塩化カルプロニウム・・厚生労働省が認めた有効成分。ミノキシギルよりは刺激は少ないけど、高濃度のものは炎症や発疹を起こす場合があるので、肌が弱い人やアレルギー体質の方は避けた方がいい成分。

効果が高い分、配合量や体質によっては思わぬ副作用が出る可能性もあるので、購入する時はしっかり成分を見ましょう👀💡

成分から育毛シャンプーと普通のシャンプーの違いをみてきたけど、普通のシャンプーの成分は洗浄力が強くて、配合されている成分はどちらかというと髪のコンディションを良くするものが多いので頭皮の環境改善はちょと見込めません・・

育毛シャンプーは値段は高いけど、その対価を払う価値は成分ですね🔍
せっかく使うなら、ちゃんと効果のある育毛シャンプーで薄毛改善していきましょう^-^

びまん性脱毛症におすすな育毛シャンプー

沢山のシャンプーボトルと選ぶ女性

さて、ここからは成分から薄毛改善に効果のあるシャンプーをいくつかピックアップしてみました。

全て、アミノ酸系の洗浄成分でノンシリコンの育毛シャンプーだから頭皮に優しく、敏感肌の人でも使いやすいシャンプーです。

更に保湿成分や血行促進、育毛成分も入ったものなので値段や洗いあがりなどを参考にして選んでみて下さい🙌🏻

バイタリズム スカルプケアシャンプー(woman)

バイタリズム スカルプケアシャンプー
単品価格 シャンプー2,150円+税 送料無料
セット価格
シャンプー&コンディショナー
4,085円+税 送料無料
定期便価格
シャンプー&コンディショナーセット
3,870円+税 送料無料(沖縄、離島のみ+1,500円)
お届け間隔:1ヶ月ごと
※いつでも解約可能
薄毛改善成分
(スカルプ×保湿)
ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド・サッカロミセス溶解質エキス・キハダ樹皮エキス・水溶性コラーゲ・加水分解コラーゲン ※ノンシリコン
容量・シャンプー:350ml
・コンディショナー:280g  約2ヶ月分
香りラベンダーを基調としたハーバルフローラル
洗いあがり泡立ちよく、ハリとコシがでる
バイタリズムの特徴
  • 発毛・育毛に効果のある「ピロミジロール」配合
  • アミノ酸系シャンプー
  • 医師の友利新先生がプロデューサー
  • 泡立ちが良く指通りが良い仕上がり

「効果・成分・値段」全てバランスよく、洗いあがりも仕上がりも満足な商品なので、私が一番オススメする育毛シャンプー!

なんといっても、頭皮の専門家によって開発された”ヘアケア”と”スカルプケア”を同時に叶えるって所が魅力💡

アミノ酸系の洗浄成分を中心にバランスのいい洗浄力と使用感・指通りにこだわって作られてるから、頭皮の環境改善も髪の仕上がりも両方満足できる商品です♪

「疑似ミノキシジル」とも呼ばれるピロミジロール配合のシャンプーだから、他のシャンプーとは明らかな違いを実感している人も多く薄毛に悩む人にはオススメのシャンプーですよ^^

更にこちらは今年(2019年)5月にリニューアルして新しくなりました。

バイタリズムを使った人の口コミ
usagisan
癒される優しいラベンダーの香り

2019年7月7日

Amazonで購入

 

ジョルジュ。
泡立ちがよくキシキシしない。

2019年9月20日

Amazonで購入

 

楽天Amazon

enherb(エンハーブ) リバイタライズシャンプー

リバイタライズシャンプー
単品価格 シャンプー2,000円+税 送料350円
セット価格
シャンプー&コンディショナー
4,000円+税 送料350円
定期便価格
シャンプー&コンディショナーセット
3.600円+税 送料無料
お届け間隔:1ヶ月~3ヶ月まで
※いつでも解約可能
薄毛改善成分
(スカルプ×保湿)
ショウガ根エキス・ヨーロッパブナ芽エキス・ヤングオレンジエキス・ホホバオイル・加水分解ローヤルゼリーエキス・セージ葉エキス ※ノンシリコン
容量・シャンプー:250ml
・コンディショナー:250g  約45日分
香りイランイランとゼラニウムの香り
洗いあがり根元ふんわり&毛先しっとり
エンハーブの特徴
  • ジンジャーエキス配合で血行促進
  • 保湿成分も豊富で頭皮の乾燥改善
  • アミノ酸系シャンプー

飲料水で有名なサントリーが販売しているノンシリコンシャンプー。

どちらかというと、年齢を重ねて頭皮の皮脂量が減ったことによる乾燥トラブルやハリコシのない髪の毛に向けて作られてエイジング系のシャンプー。

特徴としてはハーブ由来の力や植物系の保湿成分で地肌に潤いを与えて、血行促進効果のあるジンジャーエキスなどで地肌も健康的にしていく保湿系の育毛シャンプーです。

イランイランやゼラニウム、グレープフルーツなどアロマな心地よい香りで女性にオススメ。

エンハーブを使った人の口コミ

ゲストさん
購入者さん

もう何年も愛用しています。
知人が使っていて、私も使い始めました。
始めは髪の毛がふんわりする効果を期待していましたが、手放せなくなった理由は冬場の静電気が激減したからです。旅行などでほかのシャンプーを使うとすぐにばちばち!
類似の商品でも同じなのかもしれませんが、試すのは怖すぎて。シャンプーとしては値段が高いのかもしれませんが、私は手放せません。

引用:楽天

 

ゲストさん
購入者さん

以前ショップでもらったサンプルの使い心地と香りが良かったのでしばらくはこちらを使ってみることにしました。年齢と共にコシがなくなってきた髪ですが、これを使うと翌日は1日フワッとしています

引用:楽天

 

もち0606さん
もち0606さん30代 女性

髪質改善くせ毛、剛毛ですが、店舗で頂いたサンプルを使用したところ、髪がしっとりして落ち着いたので購入しました。
敏感肌で合わないシャンプーが多いのですが、
まあまあ大丈夫でした。頭皮がスッキリする感じがあるので、気持ちいいです。

引用:楽天

静電気が治まった、髪がしっとり落ち着いたとの口コミを見ると、成分に保湿成分が多いので、地肌や髪の乾燥が気になる人にはいいシャンプーだと思います。

enherb(エンハーブ)公式

楽天
※Amazonでは在庫切れでした。

アンファー 女性用スカルプDボーテシャンプー(ボリューム)

アンファー シャンプー
単品価格 シャンプー3,973円(税込)+送料550円
セット価格
シャンプー&コンディショナー
7,946円(税込)送料無料
定期便価格
シャンプー&コンディショナーセット
6,754円(税込) 送料無料
お届け間隔:週単位から最長4ヶ月まで
※いつでも解約可能
薄毛改善成分
(スカルプ×保湿)
ピロクトン オラミン、グリチルリチン酸ジカリウム(ボリュームタイプのみ)、豆乳発酵液、カッコンエキス、ニンジンエキス、メリッサエキス、イソステアロイル加水分解コラーゲン ※ノンシリコン
容量・シャンプー:350ml
・コンディショナー:350ml   約2ヶ月分
香りローズの香り
洗いあがりハリコシ・ボリューム
アンファーの特徴
  • 頭皮&仕上がり別にボリューム・モイスト・ミックスから選べる
  • アミノ酸系シャンプー
  • 女性の頭皮環境に合わせた成分配合
  • 6つの無添加

薄毛ケアと言えば、スカルプDが有名ですよね。

女性用の頭皮用シャンプーなので成分も優しく、ニオイ・ベタつき・フケ・かゆみなどの色々な悩みにこれ1本でアプローチ!

しかも頭皮・仕上がり別に、

  • トップにボリューム&髪をふんわり⇨「ボリュームタイプ」
  • 髪の広がりを抑え、毛先までしっとり⇨「モイストタイプ」
  • トップはボリューム、毛先はしっとり⇨「ミックス」

の3つからシャンプーが選べるのも嬉しい所。

頭皮環境が整って土台が綺麗になるから、抜け毛や薄毛改善に効果が期待できます。

アンファースカルプDを使った人の口コミ

 

抜け毛が減りました

2018年3月15日

【ボリュームタイプ】Amazonで購入

 

 

ヤスミン
ローズの香り

2017年4月9日

【ボリュームタイプ】Amazonで購入

 

とも
優しく洗えるシャンプー

2019年2月25日

【ボリュームタイプ】Amazonで購入

 

さすが、スカルプD。
効果を感じるまでの期間が早いですね!1週間で抜け毛が減ったとか凄い・・

泡立ちも良く、ノンシリコンだけど軋みもないから使っていてストレスはなさそう。

ただ、、、やっぱりお値段がね・・・💦続けていくにはちょっと辛い金額ですよね。

薄毛が気にならなくなったら、他の手の出しやすい育毛シャンプーに変えるか、週に何回か回数を減らすとかして最初だけスカルプDに頼るのもありかも。

アンファー スカルプD公式

楽天Amazon

さくらの森 ハーブガーデンシャンプー

サクラの森 シャンプー
単品価格 シャンプー4,000円+税 送料500円
セット価格
シャンプー&コンディショナー
8,000円+税 送料無料
定期便価格
シャンプー&コンディショナーセット
4,000円+税 送料無料
お届け期間:2ヶ月ごと
※いつでも解約可能
薄毛改善成分
(スカルプ×保湿)
ローリエ・バジル・よもぎ・すぎな・ミント・ユズセラミド・ヒアルロン酸・フルボ酸・センブリエキス・アロエベラ葉エキス・サクラ葉エキス
容量・シャンプー:300ml
・コンディショナー:300ml  約2ヶ月分
香りハーブの爽やかな香り
洗いあがり頭皮さっぱり髪はふんわり
ハーブガーデンシャンプーの特徴
  • 天然由来100%
  • アミノ酸系シャンプー
  • 東京大学の博士号取得者が開発
  • 楽天 ナチュラル・ヘアケア部門1位

洗浄・保湿・スカルプ・補修ケアが出来るアミノ酸系の髪や頭皮に優しいノンシリコンシャンプー。

ベースとなる水には南阿蘇産オーハックハーブティーを使用して、水一滴まで髪と頭皮の事を考えて作られた天然由来成分100%のスキンケアシャンプー!

水まで普通の水じゃないなんて凄いこだわりですよね・・・

そんな100%天然由来の成分だから、汚れた泡は自然に分解されて水に戻り地球にも優しいシャンプーです。

アミノ酸系シャンプーだから、敏感肌の頭皮の人にも使いやすく香りもハーブの自然な香りなのでシャンプーがリラックスタイムに♪

ハーブガーデンを使った人の口コミ
jyugo
かゆみが改善された

2018年6月6日

Amazonで購入

 

 

 

乾燥が改善されて、痒みやフケが気にならなくなったとの口コミがありますね。

ただ、シャンプーの量が少なかったり容器のポンプ部分の改善の声も、多かったのでシャンプーの品質はいいのにそこはちょっと残念💧

さくらの森 ハーブガーデン公式

楽天Amazon

MARUシャンプー

MARUシャンプー
単品価格 シャンプー1,900円+税 送料500円
トライアルセット
シャンプー&トリートメント
1,091円+税 送料無料
内容:各80ml
定期便価格
シャンプー・コンディショナー
各1,710円+税 合計3,420円 送料500円
お届け期間:1ヶ月ごと最長3ヶ月
※解約縛りあり 3ヶ月
薄毛改善成分キュウリ果皮エキス・センブリエキス・オタネニンジン根エキス・セラミド・ヒアルロン酸・ジオウ根エキス
※ノンシリコン
容量・シャンプー:400ml
・コンディショナー:400ml
香りラベンダー精油の香り
洗いあがりサラサラ
MARUシャンプーの特徴
  • 全身洗えるほどやさしい処方
  • 天然由来成分95%
  • アミノ酸系シャンプー
  • 美容液レベルの成分配合

MARUシャンプーはテレビの通販ショッピングでも紹介されてるので見たことがある人もいるかもしれません。

「頭皮も顔や体とつながるお肌の一部。」
との考えから、頭皮から体まで全身洗えるシャンプーとして誕生しました。

子供から、赤ちゃんまで使えるほど優しい成分で出来ているので、親子でも使えるノンシリコンシャンプーです。

スキンケア発想なので、お肌と同様に必要な成分で髪と頭皮をケアしてくれるから髪の毛洗って、そのまま顔面洗ってもいいんですよ(笑)

頭皮環境を良くする成分もしっかり入っているし、頭皮が敏感な人や時短したい人にはピッタリな育毛シャンプー。

MARUシャンプーを使った人の口コミ

30代女性

まだ、小さな子供に大人と同じシャンプーはどうかな・・と思いながら使っていたんですが、MARUなら親子で使えるしいいですね。泡立ちもすごく良くて、洗いあがりもさっぱり。お風呂上がりはいつもさらさらでラベンダーの上品な香りも心地いい♪今では子供も代の気に入りです。

引用:公式サイト

 

20代女性

これまではきしみやごわつきがきになっていましたが、MARUは洗いあがりが滑らかで、特にトリートメントは、髪の中に浸透しているように感じました。ドライヤーの後も指通りが良く、次の日もそれが長く続きます。これはぜひ継続して愛用したいと思います。

引用:公式サイト

 

60代女性

MARUを使い始めて、髪全体が軽い印象になり、パーマのカールも出やすくなりました。サラサラな仕上がりが好きな方には特にオススメですよ!余計なものが入っていないって、こういうことなのかなと実感しています。

引用:公式サイト

 

ちょっと公式でしか口コミを見つけられなかったんですけど、ノンシリコンだけど泡立ちも良く軋まない、更に洗いあがりはサラサラなんて、すごく使いやすそうなシャンプーですね!

ラベンダーの香りが好きな人や親子で安心なシャンプーが使いたい人にオススメな育毛シャンプー。

MARUシャンプー公式

楽天

※Amazonでは取り扱い無し

頭皮環境悪化?!【リスクチェック🔎】こんな洗い方してない?!

自分の髪を見る女性

みなさん正しくシャンプーできてますか?

折角いいシャンプーを買っても、洗い方や間違った乾燥方法、合わないシャンプーを使えば効果半減どころか、薄毛の進行にも繋がることに・・・・

自分はどうなの?!と気になった方は、ちょっとリスクチェックをお願いします👇

あなたはいくつ該当する?「頭皮環境悪化リスク度」

悪化リスク10%💧

☐洗浄力命。シャンプーでごっそり皮脂を落とします!
□いつも頭頂部から洗う。
□お風呂上りはドライヤーせずそのまま寝ます。

💁🏻‍♀️リスク回避するには💁🏻‍♀️

頭皮の汚れをしっかり取らなきゃ!と洗浄成分の強いシャンプーをったり、特定の場所ばかり洗ったりは頭皮にダメージを与える可能性も・・。頭皮はまんべんなく、優しく洗いましょう。

更に、濡れた髪は一番デリケートな状態なので、濡れた状態が長いとキューティクルから水分や栄養素が抜けてパサパサの傷んだ髪に・・💦雑菌も繁殖しやすくなるので、髪はしっかり乾かして寝て下さい。

悪化リスク30%💧💧

☐トリートメントやコンディショナーをしっかり流さない。
□汚れが落ちるよう、力いっぱい爪を立てて洗う。
□熱いお湯で洗う。

💁🏻‍♀️リスク回避するには💁🏻‍♀️

頭皮悲鳴上げてます💦
頭皮も、肌と一緒で熱すぎるお湯や強い力の摩擦を受けると頭皮が傷ついてしまいます。
特に、摩擦ダメージはキューティクルも剥がし髪の毛はパサパサのボロボロに・・・お湯の温度は40℃以下でお肌と同じように優しく洗ってあげて下さい。

トリートメントやコンディショナーも髪に残ると頭皮に付きやすくなったり、髪が保護差過ぎるのでしっかり洗い流しましょう。

悪化リスク70%💧💧💧

☐夜だけじゃなく、朝も髪を洗わないと気持ち悪い
□10分以上かけて髪を洗う。
□一度に3回は洗う。

💁🏻‍♀️リスク回避するには💁🏻‍♀️

完全なる洗いすぎです。もうここまでくると、頭皮の皮脂分泌が多いと気づいていますよね?
それを落とそうとシャンプーの回数や時間が増えてしまうと、かえって頭皮が乾燥し皮脂の分泌を増やしてしまう可能性も・・・。

間違ったヘアケアの仕方を見直して、自分に合ったシャンプーや食生活の見直しが必要です。
ただ、いい習慣を身に着けてちゃんと改善すれば、1ヶ月程度で変化を実感できますよ。

悪化リスク90%💧💧💧💦💦

☐シャンプー中や後の抜け毛が気になる。
□夕方には頭皮がべた付く。
□頭皮の臭いが気になる。

💁🏻‍♀️リスク回避するには

頭皮環境、完全に悪化してます・・・。
抜け毛や薄毛に悩んでますよね。皮脂の過剰分泌で皮脂が酸化し嫌な臭いもしてきます。
一刻も早く頭皮環境の改善をしましょう。長引くと、炎症を起こしたり治療が必要なレベルになってしまいます。

私は、どの項目にも当てハマらなかったよ!って頭皮美人のあなたは凄い!偉い!

このまま正しいシャンプーを続けて、健康的な頭皮を維持して下さいね♪

逆に、薄毛進行しそうな洗い方をしてた人はこれを機にシャンプーの仕方を見直して脱!薄毛を目指しましょう。

プロが教える!正しいシャンプーの仕方4つのポイント

シャンプーをする女性

シャンプーの正しいやり方なんてあるの~?と思ってる人もいるかもしれませんけど、この動画をみるといかに自分のやり方が間違っていたのか分かります💧

良かったら倍速で見てみて下さい👁👇
※音声はなく、字幕での説明動画になります。

 

なんと!天皇陛下の御髪係をしていた元理容師さんが正しいシャンプーの仕方を丁寧に教えてくれています。

ご本人もさすがフワフワの髪の毛で白髪だけど薄毛には全然なってないですよね!
これを見るとやっぱり洗い方は大切な様・・・💨

では洗い方のポイントをそれぞれ4つにまとめてみたので、今日から出来るところは実践してみて下さい🙌🏻

正しいシャンプー①予洗いで7割の汚れは落ちる

シャンプーを付ける前にしっかり髪の毛濡らしてますか?

ササっと濡らした程度でシャンプーを速攻つけるやり方はNG!

なぜなら、お湯だけで洗う「予洗い」で髪の汚れの7割は落ちるから💡

温度は39℃くらいの少しぬるめの温度で約3分頭皮を揉みこむように洗います。

※あまり高い温度だと、必要な皮脂まで落としてしまいます。

いや~・・それにしても3分は結構長いですよね💦

私もやってみたけど、結構腕がきつかったです(笑)でも、腕のエクササイズだと思って3日に一回くらいはやってます。(毎日じゃないのね)

正しいシャンプー②シャンプーは髪ではなくて頭皮につける

シャンプーを付ける時、髪の毛に付けてませんか?

シャンプーの役割は「頭皮を洗う事」です。
髪の毛の汚れは予洗いで7割は落ちてるので、シャンプーでは頭皮の汚れを落とします。

なので、シャンプーを付ける時は生え際から頭頂部に指を滑らせるように頭皮に塗り込みます。

頭皮にシャンプーを行きわたらせたら、髪の毛を泡立てネットのようにして空気を含ませながら泡を立てていきます。

顔の洗顔と同じく、頭皮の汚れも泡の力で皮脂を落としていけば力を入れてゴシゴシしなくても綺麗にとれますよ。

正しいシャンプー③頭皮は桃と思え!ソフトタッチで触って

頭皮を洗う時に一番大事なのは力加減。

汚れが落ちるようにと力いっぱいゴシゴシしてると、頭皮にどんどんダメ―ジが・・

頭皮は”桃”のイメージで、やさしくソフトタッチで揉みこむように洗います

最初はいつもの感じで力が入っちゃうと思いますが、桃を触るイメージをしながら頭皮に触ると不思議と指の力が抜けてやさ~しく触れますよ^^

正しいシャンプー④最後のすすぎまで油断しないで!

ちゃんと頭皮も洗えたしあとはサッとすすぐだけ~♪

と、思ったあなた。

・・・ちょっと待って、それじゃ甘いです。

ササっとだと20秒~30秒くらいしかすすげてませんよね。

でも正しいシャンプーの仕方では、すすぎの時間の目安はシャンプーの2倍です。

泡が無くなったと思っても、更に1分以上は洗い流して下さい。

するとすすぎ残しや皮脂の汚れもしっかり落ちてキレイな頭皮になるので、そこで初めて「正しいシャンプーが出来た!」と胸をはりましょう✨

最後に・・・髪の毛を乾かす時にも薄毛にならないポイントがあるので、乾かすまでが薄毛対策と思って実践してみて下さい🙌🏻

自然乾燥はダメよダメダメ

ドライヤーで乾かすのが面倒なのは分かるけど、濡れた髪は非常にデリケートでキューティクルも開いたまま。

自然乾燥だと栄養素は抜けるし少しの摩擦でも髪の毛に大ダメージ・・⚡

更に頭皮にも水分が残ったままなので、雑菌が繁殖して炎症を起こしかゆみやフケ・抜け毛を増やしてしまいます。(OMG!)

せっかく、手間をかけて正しいシャンプーしたのを台無しにしたくないなら、5分以内にはドライヤーで乾かして下さいね。

ドライヤーは20cm以上離して!

ドライヤーってかなり高温の熱風なので、ペットボトルに近づけると溶ける程なんですよ。(100℃近い)

そんな熱風を近い距離で当てると頭皮が悲鳴上げます💦

できれば20cm以上離して、更に熱が一点集中しないようにドライヤーを振りながら乾かしましょう。

髪の毛が8割程度乾いたらあとは自然乾燥でOKです。最後に冷風を当てると、手触りもよくツヤもでますよ♪

育毛シャンプーって偉大・・薄毛よさよなら!

髪の長い女性と草原

育毛シャンプーの成分や効果を色々と見てきましたけどいかがでしたか?

頭皮の環境改善に役立つ成分が沢山配合されてるから、ちょっと(いやだいぶ?)お値段は高いけど、薄毛に悩んでるなら使う価値があることが分かったと思います。

毎日使うシャンプーを変えるだけだから自分での努力はゼロで対策出来るのが一番嬉しいですよね^-^(懐はやぱり痛いけど・・)

育毛シャンプーのお陰で頭皮環境が改善されれば、髪の毛の質自体が良くなってツヤやパサつきも無くなるから髪の毛の悩みから解放される日も夢じゃありません💪🏻

頭皮ケアもお肌と一緒で毎日の積み重ねが大切なので、自分にあった育毛シャンプーで艶やかでフサフサな髪の毛を目指しましょう。

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ねむのき
毎年ダニと蚊に刺されまくって、暑がりなのに半袖・足出しが出来ないアラサー。歳のせいか刺され跡がなかなか消えません・・・・ 今年こそは、ウ〇クールを使わず夏を過ごしたい!!